Clean Eating – Das Kochbuch: Iss dich gesund!

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Beschreibung

Iss dich gesund!
Gebundenes Buch
Schlank und fit durch natürliche Ernährung

– Der spannende Ernährungstrend Clean Eating setzt auf Natürlichkeit: Im Mittelpunkt stehen frische Nahrungsmittel, die möglichst wenig industriell verarbeitet wurden
– Tolle Anregungen für Einsteiger und erfahrene Clean Eater: Leckere Ideen fürs Frühstück und für den kleinen Hunger, sättigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch sowie verlockende Süßspeisen und Gebäck
– Eine ausführliche Einleitung liefert die Gesamtheit wissenswerten Infos über Clean Eating
– Jedes Rezept mit brillantem Farbfoto und ausführlicher Stufe-für-Stufe-Anleitung

Wer sich gesund und ausgewogen ernähren möchte, kommt an Clean Eating nicht umher! Dieser spannende Ernährungstrend setzt vor allem auf Natürlichkeit: Auf den Tisch kommen frische, unbehandelte Nahrungsmittel voller Vitamine und Nährstoffe, die möglichst wenig industriell verarbeitet wurden. Fertigprodukte, Fast Food, Weißmehl und Zucker werden vom Speiseplan gestrichen, dafür gibt es en masse Gemüse und Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, hochwertige Fette sowie Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch in Maßen. Das Clean-Eating-Konzept ist als Folge alles drum und dran unkompliziert und lässt sich damit problemlos in den Tretmühle integrieren.
Mit unseren köstlichen Rezepten für jeden Tag fällt der Einstieg die Gesamtheit leicht, und alias für erfahrene Clean Eater halten wir tolle Anregungen bereit: Leckere Ideen fürs Frühstück und für den kleinen Hunger, sättigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch und sogar verlockende Süßspeisen und Gebäck. Eine ausführliche Einleitung liefert zudem die Gesamtheit, was Sie über Clean Eating wissen müssen.

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