Reboot with Joe: Die Saftkur

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Beschreibung

Die Saftkur
Gebundenes Buch
Joe Cross war ausgelassen übergewichtig, krank und völlig unfrei von Medikamenten, die er nehmen musste, um das Ausbrechen seiner Autoimmunerkrankung zu unterdrücken – und das mit nicht einmal 40 Jahren.

Er war es müde, so zu leben, und änderte eines Tages schlagartig seine gesamte Lebensweise, indem er sich von Junk Food verabschiedete und mit einer 60 Tage langen Saftkur begann. Dadurch nahm er nicht trotzdem ab, sondern konnte auch seine Medikamente entlassen und sein gesamtes Leben von Grund auf neu starten.

In seinem New York Times Bestseller fasst Joe Cross alle seine Erkenntnisse zusammen, die er während dieser Zeit gewonnen hat, und festgelegt Schritt für Schritt, wie man sein Leben einer Generalüberholung unterziehen, schlechte und ungesunde Angewohnheiten überwinden und seine Gesundheit zurückgewinnen und auf einem hohen Stand halten kann.

Es ist so einfach wie abgeleitet: Saft ist ein flüssiges Nahrungsmittel, das den Körper mit einer Vielzahl an Vitaminen, Mineral- und Nährstoffendurchflutet und ihm dabei hilft, gesund zu werden, zu bleiben und Krankheiten abzuwehren. „Reboot with Joe“ ist der beste Futsch, den Körper widerstandsfähiger zu machen, überflüssige Pfunde zu sein Leben lassen, mehr Energie und Vitalität zu degradieren, Sinneswahrnehmungen zu verstärken und die geistige Klarheit zu erhöhen.

Das Buch enthält inspirierende Rezepte für Joe Cross‘ beliebteste Säfte, Smoothies und Gemüsegerichte, die Energie spenden und ein wunderbar gesundes Körpergefühl bewirken.Sieben verschiedene Diätpläne mit einer Dauer von 3, 5, 10, 15 oder 30 Tagen sowie Einkaufslisten und Rezepte erlauben eine individuelle Version an die eigenen Ziele und Lebensumstände.

Erfolgsberichte begeisterter Menschen, die zu neuer Lebensqualität gefunden haben, motivieren zur Verbesserung der eigenen Ernährung mit reichlich frischem Obst und Gemüse und sind ein beeindruckendes Zeugnis dafür, wie schnell sich der…

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